その結果、肌のつやがなくなり、肌がくすみ、肌の張りがなくなっていた。
歯磨きの時間さえも無いほど余裕がなくなっていた。
このままでは、ヤバい。
今まで適当にしていた肌の手入れを再開した。
エステに通った。美顔器を買った。新しい化粧品を色々買って試してみた。少しは変化してきたかな・・・・
一番大事な食生活に気づいていなかった。今思えばあれだけかけた金額・・・無駄だったのかな？？？最近つくづく感じるのは、フルーツを摂取する事。特に朝摂ること。
化粧品の量が減り、つや、張りが戻ってきている。朝のフルーツは、ダイエットにもつながる。
朝のフルーツでダイエットの記事が載ったサイトも参考にしてみてください。
http://xn--u9j191g69cfq3d2tai35h.my-heart.info/article/44337672.html
